Cómo reintroducir carbohidratos después de la Dieta Keto
El plan keto es una propuesta dietética que ha alcanzado notoriedad en los últimos años gracias a su capacidad para alterar la fisiología energética y estimular la pérdida de peso, además de mejorar diversos aspectos de la salud. Este modelo se basa en una consumo significativo de grasas, una ingesta equilibrada de proteínas y una reducció